Курите ли вы?

[stdeal]

Уже почти как год бросил с помощью "табекс" Главное их пить так как в инструкции написано

[Kurtav]

насколько я понял, бросить курить НАВСЕГДА это намного сложнее чем может показаться на первый взгляд(т.к. я не курю,я не до конца понимаю насколько тяжело бросать курить и насколько сильна эта зависимость)
Я это понимаю так.
Вот кто-то бросил курить.Год не курит.Жизнь ударила в пах ,нервы накалены до предела,а это сильная мотивация закурить сигарету - закурил сигарету - все ппц,все началось по новой.
т.е получается кто в детстве не курил много, тому очень сильно случайно повезло,даже если нервы и напряжены до максимума ,курить то все равно не хочется, потому-что в детстве не сильно этим увлекался и зависимость от курения не заработал.
Я теперь точно и ясно понимаю что куревом и алкоголем я проблемы не решу и мне не станет легче.Я только добавлю еще две дополнительные проблемы - зависимость от курения и зависимость от алкоголя :D

[Dohorox]

Всем !
Последствия ( краткого времени ) спиртного али табака ( а в семейство причисляем помидоры и картошку - семейство Паслёновые ) известно всем,- но для меня, как не странно, от кофе отказаться труднее всего ....

[volgame]

Так и не смог покончить с этой привычкой и подозреваю что не смогу. Всякие смешные книги как бросить курить мне не помогают, да и не могут помочь, т.к они рассчитаны на тех кто не знает, или не до конца понимает какой вред сигареты наносят организму, я это знаю, но продолжаю курить. Примерно 1 пачка на 24 часа, часто минута в минуту пачка заканчивается (на следующий день).

Возможно я писал ранее. Когда то я бросил курить на несколько лет, но желание часто возвращалось, иногда даже покупал, но хватало и пары затяжек чтобы вспомнить какое это дерьмо. Вернулся к сигаретам когда жизнь начала бить по всем местам, хотелось к людям, а люди в курилке.., так и вернулся в стан бедных куряк. Курю я с пятого класса.

Знаю людей которые бросают легко, или относительно легко, могут иногда покурить (в частности когда выпьют), но можно сказать что они не курят. Я же больше на наркомана смахиваю.

[kurtkurt222]

volgame, никогда не понимал, что такого в курении? Может объяснишь?
Какое удовольствие втягивать в себя горький дым? Не противно?
Те, кто дымит электронными сигаретами, ещё можно понять, там дым меньше вреда даёт и он сладкий на вкус по крайней мере, но горький то зачем дым поглощать?

[volgame]

Цитата: Сообщение от kurtkurt222 volgame, никогда не понимал, что такого в курении? Может объяснишь?

Это химия. Когда то была интересная передача в которой в шутливой форме рассказывали о науке и мире. Была передача и о курении. Курение не просто вредная ПРИВЫЧКА как думают многие, это химическая зависимость. Термины я уже не помню, но суть в том что в организме человека есть некий фермент который выполняет функции схожие с никотином, когда человек курит, то никотин подменяет данный фермент и когда ты бросаешь курить, то проходит некое время (для всех по разному) когда всё придёт в норму. Этот то период и сложнее всего пережить. Табачную зависимость нельзя сравнить в героиновой и вообще с наркотиками, боли ты не испытываешь, но и нельзя сказать что это лишь в голове. Впрочем я не эксперт, я не знаю что такое героиновая и прочая ломка, но раз люди идут на преступления и опускаются тут явно всё сложней чем табачная зависимость.

Изначально сигареты (а так же сигары, сигареллы и трубки) конечно же противные, даже самые лучшие из возможных, но привыкание наступает очень быстро. Почему люди начинают курить - я не знаю, для всех причины различны, но думаю больше всего влияет социальный фактор (компания, например) и вообще образ жизни. Достаточно пары тройки дней без курения чтобы опять понять какая это гадость, даже я, курящий с пятого класса, если не курил полдня испытаю головокружение и слабость, думаю так у всех курильщиков. Курение бьёт не только по лёгким, очень многие не завтракают, едят нормально только вечером, а курят каждый час. Я навещал умирающего от рака желудка папу моей знакомой - это как раз тот самый случай. Я понимаю что такая участь может ждать и меня, но как баран продолжаю дымить.

Но когда куришь, то нет, это уже не кажется гадостью, даже наоборот, после стопки, после еды - это кайф. Это правда. А вот нервы сигареты не успокаивают, скорее наоборот. Это миф. Успокаивают не сигареты, а сам процесс либо уединения, либо компания в которой куришь.

Пока ты не куришь понять курильщика сложно. Но мой завет - лучше и не начинать, никогда не знаешь приглянёться ли тебе эта привычка - иному и раза хватит чтобы нос воротить, а другой противник курения может стать и заядлым курильщиком.

Сила воли так же не более чем миф в моём понимании. Ты либо хочешь, либо нет. Бросают курить по личным причинам - болезнь, отсутствие денег, занятия спортом, с приходом понимания что мне это не нужно и так далее. Сила воли здесь ни при чём. Если надо по настоящему, через понимание конкретной личной причины - бросить сможет каждый и химия уже не будет помехой (но мучения никто не отменял). Я видимо не дошёл ещё до этого или уделяю недостаточно времени для этого. Последний раз когда мне чудом удалось бросить курить на несколько лет, я плакал во сне (!) когда мне приснился сон что я опять курю.

И немного не по теме. Но на самом деле кофе тоже горькое, меня например может вырвать от кофе с сахаром, хотя чай я пью с сахаром. Когда то я и кофе не особо любил, теперь же пью по 5-10 чашек в день.

В заключении. Думаю курильщиков можно разделить на две категории, тех у кого курение не более чем вредная привычка привязанная к определённому образу жизни и тех у кого это настоящая зависимость. Первые могут бросить курить просто почитав книгу Алена Карра или послушав видео ниже (или просто захотев этого), вторые пройдут непростой путь в попытке бросить курить и с большой долей вероятности вернуться к пагубному пристрастию если забудут как это было. Ко вторым отношусь и я, к сожалению.

[Myivee]

Удивительная история заядлого курильщика. 18 лет курил и вот уже 8 лет, как он бросил. Как пришёл к отказу от сигарет и как бросил. Получается большой и тяжелый путь. Советую, это интересно абсолютно всем. :) (перевод с озвучкой)

You Tube

[volgame]

Myivee, спасибо, но это цирк. Задорно, с матюками, обаятельно, но ООООЧЕНЬ приукрашено для публики. Не так оно всё происходит. Никак не углядел "большого и тяжёлого пути", первая мысль которая приходит в голову - это то что чувак просто курил на автопилоте пока его (автопилот) не выключила некая гипнотезёрша. Я думал будет что-то посерьёзней.

[paul_met]

Помнится смотрел пару-тройку роликов этого сказочника про консольные игры. Он там был на пару со своим друганом. Каждый раз меня не покидало ощущения, что эти ребята придумывают свои истории прямо на ходу.

[shamalama]

Курил 15 лет, в 2005 бросил. И не тянет.. Может потому что иглоукалыванием тогда перепрошил себе привязанности, затёрлось то что пёрло физически, на уровне ощущений память стёрлась..