[shamalama]

Цитата: Сообщение от Alik80 Как бросить курить?

в этой теме уже отписывал как мне удалось бросить. Нужно во-первых - сильное личное желание. Во-вторых, обязательно нужно снять психологическую зависимость. Потому что физическая зависимость проходит сама примерно в течение месяца после отказа от курения, а вот психологическую зависимость если не снимешь - она остаётся, и, во-первых, - будет тебя постоянно мучить, сначала сознательно, а потом и подсознательно(будет такое ощущение как будто что-то потерял, или что-то забыл.. и будешь постоянно чувствовать, что "что-то не так".. ), а тебе это надо? и, во-вторых, - даже через 10-15 лет можно запросто начать снова курить. Поэтому снять её просто необходимо. Есть разные пути. Мне лично помогло иглоукалывание, прошел специальный курс против курения(можно с первого дня сразу начать курс). В 2005 бросил, до сих пор не курю, а благодаря иглоукалыванию - на уровне рефлексов не помню(а поэтому и не понимаю) каково это - хотеть курить. Это - самая надёжная защита, для того чтобы снова не начать.