Игры плохо влияют на сон.
 

Любите перед сном пару часов посидеть за любимым шутером или MMORPG? Тогда у австралийских ученых есть для вас плохие новости. Специалисты Flinders University выяснили, что видеоигры плохо влияют на сон.

В эксперименте, который проходил в течение двух суток, участвовали 17 подростков. Перед сном они играли в жестокие игры на протяжении 50 или 150 минут, после чего специальные приборы следили за пульсом участников эксперимента и фиксировали различные параметры фаз сна. Результаты оказались неутешительными. Те, кто играли перед сном в течение 150 минут, не могли заснуть в среднем около 39 минут, а их общее время сна сократилось примерно на 27 минут — подростки неоднократно просыпались ночью, хотя отправились в кровать в обычное для себя время. Но хуже всего, что на 12 минут сократилась так называемая фаза быстрого сна, во время которой мозг обычно усваивает и перерабатывает полученную за день информацию. Эта фаза особенно важна для школьников и студентов.

А вот непродолжительная игра не вредит сну — об этом свидетельствуют результаты исследования игравших в течение 50 минут. Кроме того, ученые не установили зависимости нарушения сна от жанра видеоигры: просидев 2,5 часа за миролюбивым градостроительным симулятором, вы будете спать так же плохо, как и в случае, если бы все это время играли в Postal.

Ответ: Игры плохо влияют на сон.
 

эт точно потом всякая хрень снится.

Ответ: Игры плохо влияют на сон.
 

Перед сном играл в Silent Hill и Dead Space и как раз таки наоборот спалось лучше

Ответ: Игры плохо влияют на сон.
 

Это от человека зависит. К примеру у меня игры на качество сна ни как не влияют, после трёх и более часов игры перед сном, сплю так же, как если бы весь день не прикасался к ним. Единственный минус заметил, с ними поздно ложишься спать =).

Ответ: Игры плохо влияют на сон.
 

да жить,говорят,вообще вредно

Ответ: Игры плохо влияют на сон.
 

Если я прошел игру, то впечатление от концовки может сказаться на моем сне. )

Ответ: Игры плохо влияют на сон.
 

С улыбкой отношусь к фразе - "британские ученые выяснили,что...".Ну хоть австралийские,немецкие,американские...не суть.Лично для меня,эта фраза как анекдот стала,поскольку я уже "закалился" от их исследований.

Ответ: Игры плохо влияют на сон.
 

Конечно влияют, как и любое эмоциональное событие, а вот если не влияет, то видимо игра не понравилась.

Вообще "удивительные" они исследования проводят, я бы и за бесплатно сказал и ответил на многие вопросы.

Ответ: Игры плохо влияют на сон.
 

У заядлых геймеров снится геймплей игр ,а не которые мообще не могут уснуть пока не убьют финального боссаGamer1.

Ответ: Игры плохо влияют на сон.
 

babulya, у меня это уже хроническое. С детства снятся Doom 2, Heretic, Hexen, Blood, Half-Life; иногда я пытаюсь пройти миссии во сне, иногда наоборот от кого-то бегу, снятся жуткие смеси видеоигр, особенно настойчиво снится Кибердемон.
Очень часто снится что я убиваю матку инопланетных пришельцев, причем она очень отвратительная.
И я не могу сказать что эти сны хорошие. Наоборот, я очень напряжён, можно сказать это кошмары. Очень часто снятся.
Видимо это от того что в детстве ОЧЕНЬ МНОГО играл в сейчас называемые "18+" игры, они не подходят для детей.

Ответ: Игры плохо влияют на сон.
 

Тоже замечал что когда перед сном поиграю в ла2 часов 12 подряд, то снятся какие-то кошмары и с утра нет чувства высыпания (после 12 часов сна) и встать никак не могу как-будто меня пытаются разбудить после одного часа сна. Как забил стал нормально спать.
Мне геймплей особо никогда не снился, однако с утра когда уже не спишь, но мозг только начинает запускаться в башке была игровая каша. Окружающий мир короче воспринимался как помесь с этой линейкой. И не у одного меня такая дрянь была, один знакомый говорит мамке нечайно ляпнул поутру что-то типа "мам, я буду хиро варлордом в этом месяце" (те кто играл в ла2 - поймут).

Ответ: Игры плохо влияют на сон.
 

Я вот вчера перед сном буквально мельком глянул эту тему: http://psxplanet.ru/forum/showthread.php?t=23636
вспомнил о чём сериал вообще, промотал в голове пару эпизодов...ну и отправился спать.
Всю ночь мне снилось, что бегаю от зомбаков. А они быстрые такие, жуть...
В итоге утром встал с большим трудом, да и на практику приехал очень уставшим.

Вообще я люблю когда мне сниться будто я в какой-нибудь игре, особенно в тех случаях когда можешь управлять сном...но это было слишком.

Ответ: Игры плохо влияют на сон.
 

А я сегодня практически весь день проспал) на работу только в девять часов проснулся, хотя должен был в восемь прийти)

Ответ: Игры плохо влияют на сон.
 

У меня тоже было,но пережил,несколько месяцев назад пытался пройти на SNES Hentai Columns(PD),она так меня достала что я стал сохраняться на каждом шагу,но еще она мне начала сниться,было еще один случай с игрой на PSP,не помню ее названия,она мне не снилась,но ночи не спал...Gamer1Вспомнил это был эмулятор SEGA(игрушки которые заставляли не спать: Toy Story;Sonic;Contra Hard Corps и т.д.)

Ответ: Игры плохо влияют на сон.
 

На меня никак не влияет. Мне снятся только мои мысли, как-бы продолжения во сне лол =D

Ответ: Игры плохо влияют на сон.
 

ДА! ДА! И еще раз ДА!
Причем разные игры влияют по разному!
Например скучные игры позволяют заснуть побыстрее (главное позаботиться о таймере на телевизоре). Интересные обычно проходишь часов до трех ночи. А сложные игры вообще частенько вызывают желание вскочить посреди ночи с криком: "Ну нет, сволочь, я тебя все таки замочу!", и снова включить игровой аппарат.
Некоторые игры влияют на содержимое сна: Silent Hill... без комментариев.
А после продолжительной игры в Mr.Driller мне снилось, что я с воплями бегаю между падающими блоками...